Cake à la banane sans sucres ajoutés
🌱 Presque sans sucres ajoutés : les bananes sucrent tout (sauf les pépites de chocolat pour la touche gourmande !). A consommez sans modération !
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Blog
Dans cet espace, je partage avec vous des sujets qui me tiennent à cœur autour de la santé et de l’alimentation pour vous inspirer et mieux comprendre ce que vous mettez dans votre assiette.
Vous y trouverez aussi les événements et ateliers que j’anime ou auxquels je participe à La Rochelle et ses environs.
Bonne lecture et à bientôt peut-être lors d’un atelier !
Galettes de Pois Chiches et Courgette
Une recette gourmande, vite faite et équilibrée, que demander de plus ? A accompagner avec une salade et une vinaigrette légère, ça vous tiendra au corps toute la journée !
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Lasagnes aux Lentilles et Légumes de Saison
C’est l’hiver ! Besoin d’un petit plat réconfortant et gourmand ? Voici une délicieuse alternative aux traditionnelles lasagnes sans viande … et à petit prix !
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Pourquoi consulter une diététicienne ?
Consulter une diététicienne peut être bénéfique pour de nombreuses raisons, que ce soit pour améliorer sa santé, gérer son poids ou adopter une alimentation plus équilibrée. Voici quelques raisons principales :
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