Un espace pour retrouver articles, recettes et ressources utiles autour de la nutrition et de la santé.
Manger mieux, c’est aussi savoir d’où vient ce qu’on a dans l’assiette. Voici une sélection d’adresses et de ressources pour
Manger local et bio à La Rochelle : les bonnes adresses Lire la suite »
Bien manger dès l’enfance, c’est poser des bases solides pour toute la vie! Mais entre les idées reçues, les refus
Nutrition pédiatrique : ressources pour les parents Lire la suite »
L’obésité est une maladie chronique complexe, encore trop souvent stigmatisée. Elle se traite, avec un accompagnement adapté, bienveillant et au
Obésité : ressources et accompagnement Lire la suite »
De la grossesse à la ménopause, en passant par le SOPK ou l’endométriose, la santé féminine est intimement liée à
Santé féminine et grossesse : ressources et soutien Lire la suite »
Les troubles du comportement alimentaire sont souvent mal connus et encore trop peu dépistés. Anorexie, boulimie, hyperphagie, compulsions… ces troubles
Troubles du comportement alimentaire (TCA) : ressources et soutien Lire la suite »
Difficile de s’y retrouver quand on est bombardé d’informations contradictoires sur la nutrition. Voici une sélection de sites officiels et
Alimentation et nutrition : les ressources fiables Lire la suite »
Travailler tôt, tard… ou de nuit : un défi pour l’alimentation Tu travailles en horaires décalés ou atypiques ? Tu
Alimentation et horaires décalés : comment préserver son équilibre ? Lire la suite »
« Je me vois énorme. »« Je ne supporte pas mon reflet. »« J’aimerais être quelqu’un d’autre. » Ces pensées sont fréquentes chez les personnes souffrant
Le chocolat. Ce petit carré qui accompagne notre café, ce lapin en papier doré qu’on voit partout à Pâques, cette
Et si on faisait la paix avec le chocolat ? Lire la suite »
Vous souhaitez poser les bases d’une alimentation équilibrée chez l’enfant sans stress ni pression ? Entre idées reçues et conseils
