Le sel sous la loupe !
Le sel est partout : dans notre cuisine, nos plats préférés, et même dans des endroits où on ne l’attend […]
Le sel sous la loupe ! Lire la suite »
Dans cet espace, je partage avec vous des sujets qui me tiennent à cœur autour de la santé et de l’alimentation pour vous inspirer et mieux comprendre ce que vous mettez dans votre assiette.
Vous y trouverez aussi les événements et ateliers que j’anime ou auxquels je participe à La Rochelle et ses environs.
Bonne lecture et à bientôt peut-être lors d’un atelier !
Le sel est partout : dans notre cuisine, nos plats préférés, et même dans des endroits où on ne l’attend […]
Le sel sous la loupe ! Lire la suite »
Marre des soupes ? Le printemps arrive, passons à autre chose avec cette recette de Butternut rôtie au four avec
Butternut rôtie au four avec pois chiches et feta Lire la suite »
Mars est le mois de la sensibilisation à l’endométriose, une maladie qui touche 1 femme sur 10 mais reste encore
Mars Jaune : Alimentation et endométriose, faisons le tri ensemble ! Lire la suite »
Le 5 mars, l’Agence nationale de sécurité sanitaire (ANSES) a émis une alerte importante sur les compléments alimentaires à base
Attention aux solutions miracles ! Lire la suite »
Les matières grasses sont souvent pointées du doigt lorsqu’il s’agit d’alimentation et de santé. Pourtant, elles sont indispensables au bon
Bien choisir ses matières grasses : guide complet Lire la suite »
Le kimchi est un aliment fermenté d’origine coréenne, traditionnellement préparé à partir de chou chinois (ou d’autres fruits et légumes
Petite recette facile et énergétique ultra validée :> par les mimis pour la collation du matin à l’école> par LE
Barres de céréales graines et chocolat Lire la suite »
Je suis ravie de vous partager une belle nouvelle : je fais désormais partie du pôle péri-parentalité L’Étoile des familles
Je rejoins L’Étoile des familles ! Lire la suite »
Depuis des années, l’IMC a été le critère de référence pour poser un diagnostic d’obésité, selon la classification de l’OMS.
Actu 2025 : ca bouge du côté de l’obésité ! Lire la suite »
L’hiver est bien là ! Avec son lot de froid, de fatigue et de petites infections. Pour aider notre organisme à
Booster son immunité en hivers Lire la suite »