Et si on faisait la paix avec le chocolat ?
Le chocolat. Ce petit carré qui accompagne notre café, ce lapin en papier doré qu’on voit partout à Pâques, cette […]
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conseils nutritionnels
Comment poser les bases d’une alimentation équilibrée chez l’enfant (sans prise de tête) ?
Vous souhaitez poser les bases d’une alimentation équilibrée chez l’enfant sans stress ni pression ? Entre idées reçues et conseils
Le Nutri-Score évolue : qu’est-ce qui change et pourquoi ?
Le Nutri-Score évolue en 2024 pour mieux refléter la qualité nutritionnelle des aliments. Ce système d’étiquetage bien connu fait peau
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Granola croustillant aux trois noix : pécan, noisette & amande
Envie d’un petit-déjeuner croquant, savoureux et fait maison ? Ce granola croustillant aux trois noix est idéal pour bien commencer
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Le sel sous la loupe !
Le sel est partout : dans notre cuisine, nos plats préférés, et même dans des endroits où on ne l’attend
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Butternut rôtie au four avec pois chiches et feta
Marre des soupes ? Le printemps arrive, passons à autre chose avec cette recette de Butternut rôtie au four avec
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Mars Jaune : Alimentation et endométriose, faisons le tri ensemble !
Mars est le mois de la sensibilisation à l’endométriose, une maladie qui touche 1 femme sur 10 mais reste encore
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Bien choisir ses matières grasses : guide complet
Les matières grasses sont souvent pointées du doigt lorsqu’il s’agit d’alimentation et de santé. Pourtant, elles sont indispensables au bon
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Booster son immunité en hivers
L’hiver est bien là ! Avec son lot de froid, de fatigue et de petites infections. Pour aider notre organisme à
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Pourquoi consulter une diététicienne ?
Consulter une diététicienne peut être bénéfique pour de nombreuses raisons, que ce soit pour améliorer sa santé, gérer son poids ou adopter une alimentation plus équilibrée. Voici quelques raisons principales :
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